Oare câte femei se gândesc la faptul că mersul, modul în care pășim, dar și postura corpului în timpul mersului spun multe lucruri despre noi, dar și despre personalitatea noastră? Specialiștii au studiat atent aceste aspecte și au concluzionat că, în mod involuntar, transmitem diferite trăiri ale noastre în timpul mersului.
Observăm deseori în jurul nostru femei care pășesc grațios, ușor săltat cu piciorul perfect întins ca niște adevărate balerine. Ei bine, acesta este tiparul femeii fericite, independente, încrezătoare în forțele proprii. Femeia dornică să atragă priviri, senzuală, sinceră o vom recunoaște după mersul legănat, atrăgător, senzual și feminin. În momentul în care mersului legănat i se adaugă un strop de eleganţă, cu sigurantă femeia va impresiona orice prezență masculină din jurul ei.
Din nefericire, frecvent observăm în jurul nostru femei copleșite de grijile cotidiene, aflate într-un continuu dute-vino, femei nervoase, ușor iritabile în momentul în care un obstacol le apare în cale. Ei bine, în cazul acesta vom recunoaște așa numitul mers soldățesc. Mersul șerpuit este caracteristic persoanelor visătoare, mereu cu gândurile în altă parte, nehotărâte. Aviz bărbaților! Să nu uităm totuși de lumea modei, oare nu am admirat niciodată mersul frumoaselor doamne și domnișoare care defilează pe podiumurile de modă? De multe ori observăm pe stradă acest tipar de mers la reprezentantele sexului frumos dornice să-și etaleze ţinutele vestimentare atent alese. Mă întreb oare vor să evidențieze haina și pantofii, geanta atent aleasă și asortată ținutei sau vor să ascundă anumite trăsaturi nu tocmai comode sau agreate de ele și de cei din jur?
Ei bine, dacă tot am dezbătut și analizat tipurile de mers pe care specialiștii le-au observat cu toată atenția cuvenită de-a lungul timpului, propun ca fiecare dintre noi să ne privim, să analizăm și să decidem în ce categorie ne încadrăm. Mergem precum o balerină sau mergem legănat? Sau poate mersul elegant este cel care ne caracterizeză!? Mersul soldățesc sau cel șerpuit? Sau poate mersul de model? Propun ca fiecare din voi, cele care citiți acest articol, să coborâți în sufletul vostru și să analizați, oare într-adevăr mersul vă caracterizeză felul de a fi și felul în care percepeți viața!?
Dacă tot am vorbit mai sus despre paralela mers-personalitate, kinetoterapeutul din mine ar vrea să vă puncteze câteva aspecte medicale cu care femeia modernă se confruntă din ce în ce mai des în ultimii ani.
Corpul uman este făcut pentru mișcare, dar, din păcate, în vremurile prezente, în era ideilor în care creativitatea este factorul de multiplicare a valorii, un număr din ce în ce mai mare de femei, și nu numai, își petrec timpul stând pe scaun. Mișcarea reprezintă un factor important în starea noastră de sănătate, iar statul prelungit pe scaun, pe lângă stări de somnolență și de oboseală prelungită, poate da diferite deformări ale curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale, dar și diferite afecţiuni ale articulației coxofemurale, fapt ce poate influența în mod direct mersul. O abordare sănătoasă pentru a păstra un echilibru între riscurile posturale și confortul fizic la serviciu o reprezintă alternarea statului pe scaun cu statul în picioare și cu mișcarea, fapt ce nu favorizează apariția vreunei posturi patologice (scolioză, cifoză, lordoză). De asemenea, un mobilier ergonomic adecvat nevoilor noastre își pune amprenta asupra posturii noastre și, implicit, a mersului.
Tocurile înalte ale pantofilor sunt o altă problemă cu care femeia modernă se confruntă. Estetice, dar în același timp adevărate surse de disconfort, care în timp pot afecta serios atât sănătatea picioarelor, cât și cea a coloanei vertebrale. Înălțimea tocurilor face diferența înte problemele ce se pot instala în timp la nivelul membrelor inferioare. Specialiştii sublinează faptul că menținerea degetelor într-o poziție nenaturală, presiunea exercitată de greutatea corporală asupra vârfului și tălpii piciorului duc la microtraumatisme care afectează gradual sănătatea piciorului. Asta nu înseamnă că trebuie să renunţăm la pantofii cu toc. Putem opta pentru un toc de 2-3cm cu o bază groasă confecționați dintr-un material moale și, de fiecare dată, vă rog să vă asigurați că alegeți mărimea potrivită. Încercați să evitați purtatul pantofilor cu toc pentru o perioadă îndelungată și să selectați circumstanțele în care este imperios necesar purtatului acestui gen de încălțăminte. Un set simplu de exerciții pentru picioare ar fi de real folos pentru mușchii tălpilor voastre.
La final revin la propunerea lansată mai sus de a vă privi și analiza, în caz că existau factori perturbatori în procesul de analiză, am vrut să vă ofer o pârghie, care sper să vă fie de folos în viata de zi cu zi.
P.S.: Revin cu informații detaliate despre pantofii cu toc și purtatul lor!
Lasă un răspuns